PSYCHOTERAPEUTICKÉ SKUPINY
MEDITACE ARTETERAPIE IMAGINACE BREATHWORK DRAMATERAPIE ECSTATIC DANCE
PROČ SKUPINU?
Podpora od ostatních - zažijete pocit, že nejste sami v tom, co prožíváte.
Uslyšíte nové pohledy na své problémy a získáte inspiraci.
Skupinová dynamika - rozpoznáte své vzorce chování skrz zrcadlení.
Bezpečné prostředí
Levnější, než individuální terapie
Od LISTOPADU 2024
-
Vždy v úterý 16:30-18:00
-
Jednou za 14 dní
-
Studio Myyoga, Na okruhu 13, Liberec
-
550 Kč za jedno setkání
-
8-10 členů - polouzavřená skupina
Skupina není vhodná pro lidi v akutní krizi, závislé na psychoaktivních
látkách /alkoholu ani pro pacienty trpící těžší formou poruchy osobnosti či
psychotickými potížemi.
Přijetí do péče bude předcházet vstupní pohovor.
PRVNÍ SKUPINA
5. LISTOPADU 16:30-18:00
ŽENSKÁ skupina
SEBEPOZNÁNÍ
VZTAHOVÉ OBTÍŽE A KOMUNIKACE
OPAKUJÍCÍ SE VZORCE CHOVÁNÍ
NÁROČNÁ ŽIVOTNÍ SITUACE
SEBEPOJETÍ
PSYCHOSOMATIKA
SEBELÁSKA
ZDRAVÉ HRANICE
ŘEKNI NE
PRVNÍ SKUPINA
12. LISTOPADU 16:30-18:00
smíŠENÁ SKUPINA
18-30 LET
SEBEPOZNÁNÍ
PRÁCE S EMOCEMI
OPAKUJÍCÍ SE VZORCE CHOVÁNÍ / SITUACE
HLEDÁNÍ SEBE SAMA
VZTAHOVÉ OBTÍŽE A KOMUNIKACE
NADMĚRNÝ STRES
AUTENTICITA
ÚZKOSTI
SHADOW WORK
Shadow work, česky práce se stínem, se zaměřuje na zkoumání a práci s tzv. "stínovou stránkou" osobnosti. Tato stínová stránka zahrnuje ty části naší existence, které jsou potlačené, nevědomé nebo nepřijatelné pro naše vědomí. Práce se stínem v psychoterapii zahrnuje identifikaci a porozumění těmto tmavým, nezpracovaným aspektům osobnosti a emocí. Cílem shadow worku je integrovat tyto stínové části, což může vést k hlubšímu sebepoznání, transformaci a dosažení vnitřní rovnováhy. Tím, že se vědomě zabýváme svým stínem, můžeme lépe porozumět sobě samým a dosáhnout emocionální a psychické pohody.